Όταν ο γάμος επιβιώνει αλλά ο έρωτας έχει φύγει

Δεν χωρίζεις. Δεν τσακώνεστε συνέχεια. Απλώς ζείτε μαζί - δύο παράλληλες ζωές κάτω από την ίδια στέγη. Κοιτάς τον σύντροφό σου και σκέφτεσαι: τον αγαπώ, αλλά πού πήγε εκείνο το κάτι; Αυτή η σκέψη, που πολλές δεν τη λένε δυνατά, είναι πιο κοινή από ό,τι νομίζεις.

Τι λέει η έρευνα
Η ικανοποίηση από το γάμο ακολουθεί καμπύλη U κατά τη διάρκεια της ζωής: ξεκινά υψηλή, πέφτει κατά τα χρόνια ανατροφής παιδιών και επαγγελματικής κορύφωσης, και μπορεί να ανέβει ξανά αργότερα , αυτό έχει τεκμηριωθεί σε πολλαπλές διαχρονικές μελέτες. Η μέση ηλικία είναι το χαμηλό σημείο αυτής της καμπύλης. Δεν σημαίνει ότι ο γάμος «χάλασε» - σημαίνει ότι βρίσκεται στο πιο απαιτητικό σημείο του.

Έρευνα στο Frontiers in Psychology (2024) σε γυναίκες μέσης ηλικίας διαπίστωσε σαφή σχέση μεταξύ ικανοποίησης από το γάμο και συνολικής ποιότητας ζωής. Και κατέγραψε ότι οι γυναίκες αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα stress και κατάθλιψης από τους άνδρες στην ίδια ηλικία, κάτι που επηρεάζει άμεσα και τη σχέση.

Γιατί χάνεται η σύνδεση
Τα χρόνια έχουν περάσει πάνω στο ζευγάρι. Παιδιά, δουλειά, φροντίδα γονέων, οικονομική πίεση. Η καθημερινότητα έγινε λογιστική - ποιος πάει το παιδί, ποιος πληρώνει τον λογαριασμό. Η τρυφερότητα, η περιέργεια για τον άλλον, η αίσθηση ότι «επιλέγω αυτό το άτομο σήμερα» - χάνονται μέσα στο πρόγραμμα. Και σιγά σιγά γίνεστε συνένοχοι στη διαχείριση της ζωής, όχι σύντροφοι στην ίδια τη ζωή.

Η ορμονική αλλαγή στην περιεμμηνόπαυση προσθέτει ακόμα έναν παράγοντα: αλλάζει η διάθεση, αλλάζει η σεξουαλική επιθυμία, αλλάζει ο τρόπος που βλέπεις τη σχέση. Πολλές γυναίκες σε αυτή τη φάση αρχίζουν να βλέπουν ξανά τον εαυτό τους και αναρωτιούνται αν ο σύντροφός τους τις βλέπει.

Δεν σημαίνει ότι ο γάμος «χάλασε»
Μακροχρόνιες μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που επικοινωνούν  ακόμα και για δύσκολα θέματα  έχουν καλύτερη ποιότητα σχέσης . Μια συνειδητή επιλογή να ξαναδείτε τον άλλον ως άνθρωπο, όχι ως συνένοχο. Η  θεραπεία ζευγαριών δεν είναι ήττα είναι επένδυση.

Ο έρωτας μετά τα 40 δεν μοιάζει με τον έρωτα στα 25. Είναι πιο ήσυχος. Και μπορεί να είναι πιο βαθύς - αν και οι δύο επιλέξετε να κοιτάξετε προς την ίδια κατεύθυνση.

Χριστίνα Δημητρέλου 
Founder, The Mute Project 

Εχεις ερώτηση ή θέμα που θέλεις να αναλύσουμε στο επόμενο άρθρο; 
Γράψε μου στο info@themuteproject.gr ή στείλε μου στο Instagram @christinnelou - διαβάζω τα πάντα.