Οι φιλίες που χάθηκαν μετά τα 40 και αν αξίζει να τις ψάξεις

Κάποτε ήσασταν αχώριστες. Μετά ήρθαν παιδιά, διαζύγια, μετακομίσεις, δουλειές που ρούφηξαν τα πάντα. Και μια μέρα κατάλαβες ότι η τελευταία φορά που μιλήσατε πραγματικά, όχι voice note, όχι like σε story, ήταν πριν χρόνια. Η φιλία στη μέση ηλικία είναι ένα από τα πιο παραμελημένα θέματα. Και ένα από τα πιο σημαντικά για την υγεία μας.

Γιατί χάνονται 
Η μέση ηλικία είναι η πιο φορτωμένη φάση της ζωής - δουλειά, παιδιά, φροντίδα γονέων, σχέσεις, υγεία. Η φιλία συχνά μπαίνει στο τέλος της λίστας. Και επειδή δεν «απαιτεί» σαν τα υπόλοιπα, δεν κλαίει, δεν στέλνει ειδοποίηση, δεν πρέπει να παραδοθεί αύριο, σιγά σιγά εξαφανίζεται.

Έρευνα δείχνει ότι η κοινωνική συμμετοχή συνδέεται άμεσα με ικανοποίηση από τη ζωή και συναισθηματική υγεία στη μέση ηλικία. Και, δεν είναι ο αριθμός των φίλων που μετράει, είναι η ποιότητα της σύνδεσης. Λίγες αληθινές φιλίες κάνουν πολύ περισσότερο από δεκάδες επιφανειακές.

Αξίζει να ψάξεις μια παλιά φιλία;
Φιλίες που χάθηκαν από αδράνεια συχνά αξίζουν μια απλή επικοινωνία. Ένα μήνυμα, ένα τηλέφωνο, ένα «σκέφτηκα εσένα». 

Φιλίες που έσβησαν επειδή οι δύο άνθρωποι πήγαν σε πολύ διαφορετικές κατευθύνσεις δεν είναι αποτυχία, είναι εξέλιξη. Η ερώτηση δεν είναι «γιατί χαθήκαμε;» αλλά «τι θέλω εγώ από μια φιλία τώρα;» Επειδή οι ανάγκες σου στα 40 είναι διαφορετικές από αυτές στα 20.

Τι γίνεται με τις νέες φιλίες;
Είναι πιο δύσκολες να ξεκινήσουν στα 40  αλλά μπορεί να είναι πιο βαθιές, πιο αληθινές, πιο απαλλαγμένες από ανταγωνισμό και επίδειξη. Τα κοινά ενδιαφέροντα, η κοινότητα, τα groups γυναικών με κοινές εμπειρίες, είναι εκεί που γεννιούνται οι φιλίες της μέσης ηλικίας. Και αυτές δεν χρειάζονται ιστορικό για να είναι βαθιές.

Η μοναξιά στα 40 είναι πιο κοινή από ό,τι παραδεχόμαστε. Και η φιλία - η αληθινή, χωρίς μάσκες είναι ένα από τα πιο δυνατά πράγματα που μπορείς να δώσεις στον εαυτό σου.

Χριστίνα Δημητρέλου 
Founder, The Mute Project 

Εχεις ερώτηση ή θέμα που θέλεις να αναλύσουμε στο επόμενο άρθρο; 
Γράψε μου στο info@themuteproject.gr ή στείλε μου στο Instagram @christinnelou - διαβάζω τα πάντα.